Fleur de Lune
workshop natuurbeleving
G: De begeleiding was een aangename, verbindende en rustgevende gebeurtenis. Voor mij was het heel verrassend om dingen te voelen die blijkbaar in mij aanwezig zijn. Ik voelde me verbonden met de anderen. Ik leerde dat iedereen zichzelf is op zijn / haar manier en dat dit ok is. Zo leer ik anderen aanvaarden zoals ze zijn en uiteindelijk ook mezelf zoals ik ben. Ik leerde om me bewust te zijn van mijn zintuigen. Ik kreeg een goede tip om bewuste, doordachte keuzes te maken. Ik leerde dat ik blijkbaar een hoofd, hart en buik heb in dat die allemaal iets te vertellen hebben. Ik leerde dieper en rustiger ademen. De locatie was paradijselijk, ideaal! De begeleiding vond ik echt top! Inge bracht op een vriendelijke, zachte, maar ook kordate en zelfverzekerde manier rust in de groep. Straffe madam!
'And into the forest I go, to lose my mind en find my soul.' John Muir
wat is natuurbeleving?
wat is natuurbeleving?
We trekken de natuur in en staan stil, wandelen, ervaren, zien, voelen, omarmen.
We beleven de natuur met alle zintuigen, we ervaren schoonheid, we voelen ons één met de natuur in ons en rondom ons.
Natuurbeleving kan bijvoorbeeld in de vorm van een bosbad.
Het geeft rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie.
Puur genieten!
natuurbeleving voor jou!
natuurbeleving voor jou!
Wil je niet zozeer een bepaald thema aanpakken, maar wel je connectie met de natuur versterken? Dan is natuurbeleving iets voor jou!
We focussen hier op het beleven van de natuur met alle zintuigen,
het ervaren van schoonheid,
het éénvoelen met de natuur in jou en rondom jou.
Om tot een goede connectie te komen vertrekken we
vanuit mindfulness en meditatie.
Zo krijgen we voeling met ons lichaam om van hieruit meer voeling te krijgen met de natuur rondom ons.
Indien gewenst zetten we een stapje verder in de richting van een
spirituele natuurervaring.
Dan voel je je één met de natuur, je ervaart de eenheid van de natuur
in jezelf en de natuur rondom jou.
Voor groepen zijn workshops mogelijk, genre bosbaden. Dit kan met of zonder een extra component rond natuurcoaching.
Wil je dit liever voor jou alleen of met een vriend of vriendin?
Dat kan ook, neem gerust contact op!
'Walk as if you are kissing the Earth with your feet.'
Thich Nhat Hanh
